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「安全衛生かべしんぶん」 2024/4B

睡眠休養感を高めよう!


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厚生労働省はこのほど、睡眠に関するさまざまな情報を成人・こども・高齢者別にまとめた「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を公表しました。睡眠休養感を高めるための、生活習慣や睡眠環境、嗜好品の摂り方などの参考となるポイントをみていきましょう。

定価 242 円(本体220円+税10%)

協会価格 194 円(本体176円+税10%)

コードNo.

14454

発行年月日

2024年4月19日

判型

A2判変形