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「安全衛生かべしんぶん」 2025/8A

座りっぱなしは悪いこと? こまめに動いて健康維持


座りっぱなし(座位行動)とは、座っていたり、横になって休んだりと、エネルギー消費量が少ない行動のことです。近年はオフィスのデジタル化・自動化が進み、またテレワークの普及などにより、座りっぱなしの時間はますます増加傾向にあります。座りっぱなしは身体にどういった影響があるのでしょうか。

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定価 242 円(本体220円+税10%)

協会価格 194 円(本体176円+税10%)

コードNo.

14308

発行年月日

2025年8月1日

判型

A2判変形